اغرب قصة حب في الرياض (اخر مشاركة : فوز نجد - عددالردود : 9 - عددالزوار : 164 )           »          ضبط فلبيني يمتهن آيات القرآن (اخر مشاركة : خلوده - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1 )           »          اي عضو تهديه هذه العبارات <خلك واضح وصرييييح>؟؟؟؟؟ (اخر مشاركة : خلوده - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2 )           »          بسرعة قبل الحذف في ثواني تصير مشرف (اخر مشاركة : مجروح الليل - عددالردود : 7 - عددالزوار : 83 )           »          ذكريات قمر وموتوا قهر (اخر مشاركة : مجروح الليل - عددالردود : 3 - عددالزوار : 9 )           »          بسبب ياسر القحطاني تم الحكم على فتاه بالقصاص (اخر مشاركة : خلوده - عددالردود : 0 - عددالزوار : 4 )           »          لا ترقص على جراح الآخرين (اخر مشاركة : خلوده - عددالردود : 7 - عددالزوار : 19 )           »          ادخل اذا تبي تعرف وش نوع جوالك ... (اخر مشاركة : قوطي ببسي - عددالردود : 13 - عددالزوار : 253 )           »          لا تتعجب (اخر مشاركة : خلوده - عددالردود : 5 - عددالزوار : 24 )           »          لوحات تفيض ألوانها وجعاً والم (اخر مشاركة : خلوده - عددالردود : 2 - عددالزوار : 22 )           »         
 
إعلانات تجاريه®
كلك حنان ينتهي في 2008/05/19

اعلان مدفوع منتديات المها ::: ينتهي في 2008/05/22 :::

كلك حنان ينتهي في 2008/05/19 دلع السعودية << تبادل اعلاني >>
سفر الهدى بنت الخليج :: ينتهي 2008/05/09 ::
 ضع اعلانك هنا رمش الغلا بحاجه لدعوه

قصة فتاة هزة جميع اركان السعوديه

شوفوا البنات وش صاروا يكتبون على العبايات

اغتصبوها امام والدها وتركوها تمشي عاريه

اللي في راسة حرة على حد يبرد هنا لايفوتكم

فيديو : وفاء سلطان تستهزأ بالاسلام على الجزيره

هل تريد تصميم انيمي بنفسك ؟

صوره : بنت تصور صديقتها في الكليه وهم يدخنون

انثر الورد على سطح مكتبك

دام انا بعينك حقيره اعشقك يا أعظم حقيره

ورشة لازوردي لعمل التوبيك

ثلاث فتيات امريكيات يدخلن المسجد بملابس السباحه

محشش يسوي شاي

  خارطة الموقع

 البوم صور وعدي

  مكتبة العاب وعدي

 شات وعدي

مدخل شات وعدي  سعوديه , خليجيه , عربيه

DigiChat requires a Java Compatible web browser to run.

اشترك في قروب شبكة وعدي ليصلك كل جديد ومثير
قروب مجالس وعدي الترفيهيه
ضع بريدك ليصلك كل جديد زيارة قروب وعدي
البريد الإلكتروني:

 

 
    منتديات وعدي | اقلام لا تتوقف عن الابداع | > منتديات المرأه والاسـرة > مطبخ النواعم

مطبخ النواعم المطبخ الخليجي, طبخ, مطبخ, معجنات المطبخ العربي, المطبخ الهندي, المطبخ اليوناني, المطبخ الإيطالي, المطبخ الشرقي, المطبخ الغربي, أنظمة غذائية, وجبات سريعة, أشهى المأكولات, معجنات, حلويات, وصفات طبخ, طبخ عربي,اكلات ,العاب مطبخ ,مطبخ ,أكلات ,مطبخ حواء , ,مطبخ منال ,مطبخ منال العالم ,معجنات ,مطبخ اسامة ,مطبخ الشيف ,آكلات ,أكلات بالصور ,أكلات خفيفة ,أكلات خليجية ,أكلات رمضان ,أكلات رمضانية ,أكلات سريعة ,أكلات شعبية ,أكلات شهية ,أكلات عربية ,أكلات مصرية ,أكلات مغربية ,ادوات مطبخ ,مطبخ الحلويات ,مطبخ الشيف اسامة ,مطبخ الشيف رمزي ,مطبخ العربي ,مطبخ حلويات ,مطبخ رمضان ,مطبخ زمردة ,مطبخ شميشة ,مطبخ مغربي ,مطبخ منى ,وصفات أكلات ,آكلات اللحوم ,أدوات مطبخ ,أكلات إيطالية ,أكلات بحرية ,أكلات تونسية ,أكلات جديدة ,أكلات خفيفه ,أكلات رجيم ,أكلات رمضانيه ,أكلات سريعه ,أكلات سعودية ,أكلات سهلة ,أكلات سورية ,أكلات شامية ,أكلات شرقية ,أكلات شعبيه ,أكلات شهيه ,أكلات صحية ,أكلات صينية ,أكلات عالمية ,أكلات عراقية ,أكلات عربيه ,أكلات فلسطينية ,أكلات كويتية ,أكلات لبنانية ,أكلات لذيذة ,أكلات للأطفال ,أكلات للرجيم ,أكلات ليبية ,أكلات مصريه ,أكلات هندية ,أكلات يمنية ,عمل معجنات ,مطبخ 2008 ,مطبخ اكلات ,مطبخ الاطفال ,مطبخ الخليج ,مطبخ الخليجي ,مطبخ حوا ,مطبخ خليجي ,مطبخ عربي ,مطبخ لبناني ,مطبخ مصرى ,معجنات وحلويات ,معجنات وفطائر ,منتديات مطبخ ,موقع أكلات ,أكلات خليجيه ,أكلات صينيه ,أكلات هنديه ,مطبخ مصري

الإهداءات
بنوووته واااو من من شوقي لكم : سلاااااااااااام عليكم كيفكم وش اخباركم وحشتوني معليييييش بس عشان الاختبارات ومحرومه من النت يؤيؤ كيييييييييييييييفكم بنت شمر من غرفتي : السلااام عليكم شخباااااااااااركم شلوونكم اهداااااء للجميع لكل واااحد ورده منييي البنت الي حلوه من الملعب : يارب يفوز الإتي ياااااااااارب >> خاشه عرض السلام عليكم

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

أنواع الخضار و الفواكه التي تنقص الوزن

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 10-04-2008, 03:00 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
عضو فعال
 
إحصائية العضو









حبوب قطر غير متواجد حالياً

 

 

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
حبوب قطر is on a distinguished road

Icon7 أنواع الخضار و الفواكه التي تنقص الوزن


 

أنواع الخضار و الفواكه التي تنقص الوزن



ان شاء الله المعلومات هذه تفيدكم لانه فعلا لها دور في انقاص الوزن

يلا نبدأ :

انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن:...


ثمار الاناناس

من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain

والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة

يومياً دفعة واحدة.


الجوز العادي Walnut

بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف

شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ وكان السبب وراء ذلك

أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع

وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا


الكرفس Celery

الكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود

والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل

عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة

والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.


الكمثرى "الأجاص" Pyrus Pear

تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة

من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم

وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص

الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة


الكوسا Marrow Courgette

تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة.

حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر.

 

 

آخر مواضيعه 0 الدوري القطري
0 نصائح مهمة لنجاح الكعك والمعجنات
0 شرايكم...؟
0 مـــووكاا .. لايفووتكم صباايا شبااب ..
0 موقع لتنزيل ملفات الترجمه ........
0 أنواع الخضار و الفواكه التي تنقص الوزن
0 المكبوس الخليجي
0 أعرف شخصيتك من النادي اللي تشجعه...
0 اعرف شخصيتك من وع الايسكريم الذي تحبه
0 حلو التوست با الجبنه

   

رد مع اقتباس

رساله لكل زوار وعدي

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل الرقي بمنتديات وعدي و الوفاء بوعودنا لكم باظهار وعدي من ضمن افضل عشر مواقع ترفيهيه عربيه الرجاء عدم نقل الموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

قديم 10-04-2008, 03:20 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو
مشرفة المنـتدى العــــام
 
الصورة الرمزية أمــــ الحب ــــيرة
 

 

 
إحصائية العضو









أمــــ الحب ــــيرة غير متواجد حالياً

 

 

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 20
أمــــ الحب ــــيرة is on a distinguished road

افتراضي


 

الف شكر اخووووي على المعلووومات..

الله يعطيك الف عافيه..

لا خلا ولا عدم يارب..

ننتظر جديدك على احر من الجمر..

تقبل مروووري...

 

 

آخر مواضيعه 0 :"قالت احبك قلت صفي طابور":
0 عقارب الساعه ................... ماذا تعنى لك عقارب الساعه ؟؟
0 "الكعبة المشرفة"
0 عبارات كثيره نحتال بها على انفسنا عند السقوط (أدخل وسوف تجد كم انت محتال مع نفسك)
0 ذكريات دفتنها اليوم
0 مـــوضـــوع خـــــــطــــــــيـــــر خاص بلبنات ويمنع دخول الشباب منعا باتا
0 :"عـــــلاج لــــكـــــل قــــلـــب جــــريــــح":
0 قصيده شاب توفي بعد كتابتها بيومين..
0 السجن لجميع الأعضاء أرجو المشاركه من جميع الاعضاء..
0 بنت تصور صديقاتها في الكليه وهم يد خنون وأو
التوقيع

[فقط الأعضاء المسجلين يمكنهم رؤية الروابط. ]

 

   

رد مع اقتباس
قديم 16-04-2008, 11:05 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو
][ مشرفة منتدى المرأه والاسـرة ][
 
الصورة الرمزية خويـــــ العز ـــــة
 

 

 
إحصائية العضو









خويـــــ العز ـــــة غير متواجد حالياً

 

 

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 20
خويـــــ العز ـــــة is on a distinguished road

افتراضي


 

معلووممات رااائعه ومفيده ومهمه في أكلنا

حبوب قطر

يعطيك العآآفيه يارب

ولا يحرمنا من جديدك الرااائع

تقبل مروري

 

 

آخر مواضيعه 0 ليتك تعرف تخون واقول خني على الاقل القى سبب واتناساك
0 مفتـآح ـك "( الوحيد لفتح )" أقفال" قلوب الآخ ـريـن °●.
0 ::+: ثــ ي ــمــــآإتــ روع ـــه:+::
0 موضه الشعر الطويل بين الشباب الصلعان ممنووع خخ
0 عودوا رجالاً ... كي نعود نساء !!
0 مــآتـتـ الـوٍرٍدهـ قـهـرٍ ...
0 أفضل 12 فيتامين لجمال بشرتك
0 ~~ بدأها القناصـ_ وعوضها راؤول العرب ~~
0 اسرار الكيبوورد واختصاراته تعال وشووفها
0 :[ طريقة الفوتشـيني ]:
التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

 

   

رد مع اقتباس
قديم 21-04-2008, 10:01 PM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
معلومات العضو
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية فطوم بنت الكويت
 

 

 
الاوسمه
 
وسام التميز: وسام يمنح للأعضاء المميزين - السبب: صاحبة نشاط عالي
: 1 ( ...)

 

إحصائية العضو









فطوم بنت الكويت غير متواجد حالياً

 

 

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
فطوم بنت الكويت is on a distinguished road

افتراضي


 

يعطيك الف الف الف عااااااااااااااااااااافيه

ومشكووووووووووووووووووووووووووووووور

 

 

آخر مواضيعه 0 شرايكم نخلي دخولنا وخروجنا من المنتدى بالصلاه على النبي (ص)
0 المجلس الكويتي ..
0 رحبوا بوفيه في زمن غدار
0 اكبر موسوعه مواقع للترجمه ..
0 خبير تجميل !!
0 تفسير الاحلام .. عند المطوعه فطوم بنت الكويت
0 الجزء الثاني من سياراتي المستقبليه
0 فطوم يت ممكن ترحيب ؟؟ :$
0 قنفه .. sofa... من بيض !!
0 سياراتي المستقبليه

   

رد مع اقتباس
قديم 22-04-2008, 07:10 PM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
معلومات العضو
عضو بقراطيسه
 
إحصائية العضو









امواج راكده غير متواجد حالياً

 

 

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
امواج راكده is on a distinguished road

افتراضي


 

:Dمشكوره بس ماكتبتي عن الفواكه

 

 

آخر مواضيعه

   

رد مع اقتباس
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة