إعلانات تجاريه للحجز اضغط هنا®

:: منتدى المها - ينتهي في 15 / 09 / 2008 ::

إعلانات تجاريه للحجز اضغط هنا®

قصة فتاة هزة جميع اركان السعوديه

شوفوا البنات وش صاروا يكتبون على العبايات

فيديو : ماذا ستفعل في مثل هذا الموقف

اللي في راسة حرة على حد يبرد هنا لايفوتكم

فيديو : وفاء سلطان وهي تسخر بالاسلام لعنت الله عليها

فتاه تغتصب بمساعدة امهـا

 ظاهره لأول مره في المنتديات العربيه  (SEX Phone )

ايميلين خطيره احذر منها

دخلت غرفتك ولقيت هالشي وش بتسوي ؟

مواقف محرجه للبنات ايام الدخله

ثلاث فتيات امريكيات يدخلن المسجد بملابس السباحه

فضيحه زوجان ليله الدخله بالصور  

 

 
ضع بريدك هنا ليصلك كل جديد :

DigiChat requires a Java Compatible web browser to run.

 إدارة الموقع ومراقبيها تطلبكم إزالة الصور الرمزية والتواقيع التي تحتوي على صور نسائية تخدش للحياء العام .. احتراماً لشهر المغفرة والرحمة "رمضان"

موأعظ وأذكأر  :



العودة   مجالس وعدي > منتديـات الاسره > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم


صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم رجيم غذاء, صحه, ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان, طب الأسنان, طب العيون, طب اسنان, طب الطوارئ, طب نفسي, طب شعبي, صحة الإنسان,الصحة, طب, اعشاب, التغذية, رجيم, , أعشاب, , طب الاسنان, طب الاعشاب, اسرع رجيم, اعشاب طبية, اعشاب طبيعية, التغذية السليمة, التغذية الصحية, الغذاء الصحي, رجيم التمر, رجيم الماء, رجيم دشتي, رجيم سريع, رجيم صحي, سوء التغذية, طب اسنان, طب الأسنان, طب الأعشاب, طب البديل, طب العيون, طب بديل, أعشاب طبية, اعشاب التخسيس, اعشاب طبيه, اعشاب للتخسيس, افضل رجيم, رجيم السحاب, رجيم السعرات, رجيم الكربوهيدرات, رجيم سهل, رجيم فصيلة الدم, رجيم قاسي, رجيم كيميائي, طب أسنان, طب اعشاب,

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  هل انت موافق؟ قوانين المنتدى 


صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 14-07-2008, 08:43 PM رقم المشاركة : 1
مشرفة منتديـات الشبـاب
فريق عمل وعدي

الصورة الرمزية حلا..بسبوسه
 
تاريخ التسجيل : Jun 2007
رقم العضوية : 204
الإقامة : سعوديتي..فداها بقلبي..*
الهواية : ملي الكرشه!
مجموع المشاركات : 2,703

حلا..بسبوسه متواجد حالياً

Icon14 ريجيم يضمن لك الرشاقة بإذن الله

كل يوم نسمع عن (رجيم )جديد او نظام خاص لتخلص من زيادة الوزن الذي اصبح المشكله التي تؤرق كل
امراه تبحث عن الرشاقه.

واحتارت حواء من كثر تلك الانواع المتعدده التي قد تؤدي في معظم الاحيان إلى الاصابه إما بلاحباط او

او القلق او الوقوع في مشاكل صحيه نتجيه الامتناع عن بعض الاغذيه المهمه والضروريه للجسم

البشري ,لم تعد هناك قاعده عامةاو نظام قاس للوصوول الى الرشاقه ,واليك افضل نصيحه قدمها خبراء

علم التغذيه والرشاقه لكل من تحلم بوزن معتدل وصحه جيده بدون تعب او مجهوود وبدون الامتناع

عن النشويات او السكريات او الاطعمه الشهيه ,يقدم لك الخبراء اسلوب منظماًلتصرفاتك اليوميه يجعلك

رشيقه ويساعدك على فقدان على الاقل سبعه كيلو جرامات شهرياً





ثلاث وجبات


تناولي ثلاث وجبات يومياًوفي اوقات ثابته ومنظمه.




وجبه الافطار


لاتنسِ ابدا وجبه الافطار حتى لا تقبلي بنهم على الاطعمه في وجبه الغداء واشربي كوياً من الماء

قبل كل وجبه ليقلل من شهيتك للطعام وتناولي الجبن قيل السعرات الحراريه



البرتقال


تناولي برتقاله كبيره الحجم بدلا من كوب عصير البرتقال لانها تأخذ وقتا اطول في الاكل وتعطي سعرات

اقل,إذاشعرتي بالجوع في وسط الوجبات في إمكانك ان تتناولي موزه او تفاحه او جزره او خيار لسد الجوع

والحدمن الافراط في الاكل .



الموادالغذائيه المالحه

تفادي اكل المواد الغذائيه المالحه لان الصوديوم يعمل على تخزين الماء في جسم وامضغي الطعام

جيداًوببطءشديد لانه يساعدك على الشعور بالشبع سريعاً.



نصائح عامه


ضعي الفطائر والبيتزا على ورق ماص قبل الاكل للتخلص من بعض الدهون واستخدمي اطباقاً

صغيره لان الكميات القليه من الطعام تبدو فيها كثيره,ولاتأكلي جلد الطيور ابداً وامتنعي تماما عن تناول

اي نوع من انواع الاطعمه بعد الساعه الثامنه مساء.

ومارسي رياضة المشي .

واذا تناولت طعامك خارج المنزل يفضل ارتداء حزام على الوسط او بنطلووون ضيق ليساعدك على

عدم الافراط في الاكل .

وايضاً عندما تتناولين طعامك في المنزل تجنبي ارتداء المبلابس الواسعه لانها تساعد على المزيد

من تناول الاطعمه دون الشعور بثقل واستخدمي طريقه الصعود على السلم بدلاً من استخدام

المصعد الكهربائي واعط لنفسك يومياً درجات او حتى جائزه صغيره اذا استطعت تنفيذ هذا الاسلوب

الجديد الذي ساعدك على التخلص من الوزن الزائد



أعجبني جداً وحسيت تأثيره قوي.. فـ قلت أنقله لكم خواتي






رد مع اقتباس
قديم 14-07-2008, 10:34 PM رقم المشاركة : 3
مشرفة منتديـات الشبـاب
فريق عمل وعدي

الصورة الرمزية حلا..بسبوسه
 
تاريخ التسجيل : Jun 2007
رقم العضوية : 204
الإقامة : سعوديتي..فداها بقلبي..*
الهواية : ملي الكرشه!
مجموع المشاركات : 2,703

حلا..بسبوسه متواجد حالياً

افتراضي

الله يسلمك خيو.. شاكرة مرورك.. نورت الموضوع..






رد مع اقتباس
قديم 15-07-2008, 03:35 AM رقم المشاركة : 4
عضو بقراطيسه
 
تاريخ التسجيل : May 2008
رقم العضوية : 13080
مجموع المشاركات : 17

جــــــــــــــــــوري غير متواجد حالياً

افتراضي

يعطيك الف عافيه
على الموضوع المفيد






رد مع اقتباس
قديم 15-07-2008, 04:54 AM رقم المشاركة : 5
مشرفة منتديـات الشبـاب
فريق عمل وعدي

الصورة الرمزية حلا..بسبوسه
 
تاريخ التسجيل : Jun 2007
رقم العضوية : 204
الإقامة : سعوديتي..فداها بقلبي..*
الهواية : ملي الكرشه!
مجموع المشاركات : 2,703

حلا..بسبوسه متواجد حالياً

افتراضي

الله يعافيك ويسلمك..

تسلمين لي ع هالمرور.. نورتي الموضوع..






رد مع اقتباس
قديم 15-07-2008, 04:17 PM رقم المشاركة : 6

مرشحه للأشراف


الصورة الرمزية كويتيه
 
تاريخ التسجيل : Jun 2008
رقم العضوية : 16669
الإقامة : عروس الخليج
الهواية :
مجموع المشاركات : 435

كويتيه غير متواجد حالياً

افتراضي

تسلم ايدج

الموضوع مفييييييييييد جدا

يسلمووووووو

:)






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الرشاقة , بإذن , يضمن , ريجيم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع


لا تمثل المواضيع او المشاركات او الملفات المطروحة بمنتديات وعدي رأي الموقع او ادارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها

كلمات بحث  Tags

 تصميم , تصوير , صور , معرض , المصمم , ملحقات , رسائل , وسائط , منتدى , سكرابز , موقع , معرض , موقع , التصميم , المصممين , دروس , ملحقات , برامج , صور , ستايلات , تطوير , مواقع , المصمم , عالم لا حدود له , للمصمم  , فوتوشوب , فلاش , قوالب , جاهزة , صور , الرئيسية , المنتدى , المعرض , اتصل , بنا , الملحقات , خدمات , الويب , الدروس , حالات , الماسنجر , روابط , سبيسات , تواقيع , جاهزة , أعمالنا , الألوان , تصميم , مواقع , بطاقات , فلاشية , فرونت , بيج , سينما , فور , دي , تعلم , المحترف , فلاتر , دليل , فرش , كتب , الكترونية , نصائح , جوال , نوكيا , الإتصالات , رفع , صور , ملفات , تطوير , فنتازيا , رسومات , مركز , تحميل , مجتمع , برامج , مجانية , مدونة , خطوط , عربية , انجليزية , قوالب , بنات , أطفال , عصافير , قران , ثيمات , دعاء , المنزل , الكتابه , الفرش , القديمه , فلاش , سويتش , فكتور , ادوبي , بنوتات , تصميم , تكستر , بناتية , ورود , متناثرة , القصيم , حائل , التصوير , كيوت , خلفيه , الماتريكس , رومنيسية , خطوط , 2008 , خليجي , خط , اليد , صمم , توقيعك , خامات , خيال , رسائل , براويز , للبنر , موسوعة , ايقونات , اكسسوارات , ازرار , الخط , الحر , للفوتوشوب , الستروتو , سكرابز , صور للتصميم , free download , photoshop , tutorials , art design , Adobe Photoshop CS2 , sn , crack , full , patch ,سنوات الضياع , لميس , يحيى , نور , يوتيوب , You Tube , افلام , طاش ماطاش , باب الحاره 3 , باب الحاره , العاب بنات , توبيك , توبيكات , توبيك ملون , توبيك وصوره , توبيك حزين , ماسنجر , السعوديه , قطر , البحرين , الامارات , عمان , شات , دردشه , العاب , برامج , صور , صور لميس , صور نور , صور مهند , وعدي , وسائط , شعر , حب , رومنسيه , رمضان , الاسلام ,  القران , الدين , ترفيه , موضه , تجميل , ديكور , ميكياج , ميك اب , فساتين , عروس , زواج , الحياه الزوجيه , الحياه  , كوره , موقع كوره , سيارات , الثقافه الزوجيه , دردشة وعدي , شات وعدي , دردشه وعدي , طرب , طرب توب , افلام مصريه , افلام عربيه , افلام اجنبيه , اكشن , ام بي سي , بلوتوث , برامج نوكيا , برامج سوني اريكسون , برامج جوال , تحميل برامج , برامج , تحميل العاب , بليستيشن , سوني , دجه , صرقعه , اخبار , فضائح , مركز تحميل , تحميل صور , قوقل , ياهو , الهوتميل , فايروسات , الرياض , مكه المكرمه , المدينه المنوره , قصص , روايات , دلع  , حواء , ادم , بنات , شباب , مسابقات

قروب وعد السعوديه
عالم من الجريمه والاثاره في قروب واحد اشترك ليصلك كل جديد
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

منفذ اعلاني خاص بقروب وعد السعوديه



Powered by vBulletin® Version 3.6.6, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52