إعلانات تجاريه للحجز اضغط هنا®

 

 

بسطه

 

http://www.mobily.com.sa/wps/portal

عرض الشهر عليك وشهر علينا من وعدي اضغط هنا

مساحات اعلانيه

منتديات دمعة الشوق : 2008/12/01 :

منتدى روعة البشاير : ينتهي في 2008/11/10 :

مساحه اعلانيه للحجز اضغط هنا

مساحه اعلانيه

مساحه اعلانيه للحجز اضغط هنا

مساحه اعلانيه

مساحه اعلانيه للحجز اضغط هنا

مساحه اعلانيه

مساحه اعلانيه للحجز اضغط هنا

مساحه اعلانيه

مساحه اعلانيه للحجز اضغط هنا

قصة فتاة هزة جميع اركان السعوديه

شوفوا البنات وش صاروا يكتبون على العبايات

فيديو : ماذا ستفعل في مثل هذا الموقف

اللي في راسة حرة على حد يبرد هنا لايفوتكم

فيديو : وفاء سلطان وهي تسخر بالاسلام لعنت الله عليها

فتاه تغتصب بمساعدة امهـا

 ظاهره لأول مره في المنتديات العربيه  (SEX Phone )

ايميلين خطيره احذر منها

دخلت غرفتك ولقيت هالشي وش بتسوي ؟

مواقف محرجه للبنات ايام الدخله

ثلاث فتيات امريكيات يدخلن المسجد بملابس السباحه

فضيحه زوجان ليله الدخله بالصور  

DigiChat requires a Java Compatible web browser to run.

 
ضع بريدك هنا ليصلك كل جديد :


مسابقة كروت الشحن
جرب ادخال آخر 4 ارقام من كرت الشحن فقد تفوز به إذا كانت الارقام صحيحة

جيت قبل العطر يبرد..** [ الكاتب : اشقيت قلبي - آخر الردود : اغليت جرحك من بقايا غلاتك - عدد الردود : 1 - ]       »     عريس يستخف دمه يوم صباحيته....... [ الكاتب : خطاي اني وفيت - آخر الردود : العنا - عدد الردود : 1 - ]       »     استأذنت فتاة شابة أمها لتسمح ل... [ الكاتب : رولا نظمي - آخر الردود : الهواء الغايب - عدد الردود : 21 - ]       »     حوار غريب بين زوج وزوجته [ الكاتب : بريتي - آخر الردود : فتحي فتحي - عدد الردود : 32 - ]       »     المساجلة الشعريه [ الكاتب : ‘عـِشّ ‘عـِشّ - آخر الردود : العنا - عدد الردود : 122 - ]       »     نظرتك لذنوبك كيف ؟؟؟ [ الكاتب : العنا - آخر الردود : العنا - عدد الردود : 13 - ]       »     هاوش بالانجلش [ الكاتب : العنا - آخر الردود : العنا - عدد الردود : 12 - ]       »     ** سجل حضورك بإسم نادي** [ الكاتب : خواطر - آخر الردود : ابووووووعرب - عدد الردود : 7 - ]       »     النوم ومايسوي [ الكاتب : العنا - آخر الردود : العنا - عدد الردود : 11 - ]       »     عندي فكره مجنوووونه [ الكاتب : جوجي الجوكرالشرير - آخر الردود : صغيرة - عدد الردود : 4 - ]       »     قصة هزت جميع اركان السعودية [ الكاتب : !! بقايـــ دموووع ـــا - آخر الردود : صناجة العرب - عدد الردود : 451 - ]       »     صيني لم يغسل شعره لمدة 35 عام [ الكاتب : صغيرة - آخر الردود : صغيرة - عدد الردود : 38 - ]       »     لا تفوتكم احلى قصه اتحدى أحد م... [ الكاتب : الوجدان - آخر الردود : صغيرة - عدد الردود : 40 - ]       »     حركااات البنات قبل النوم [ الكاتب : تأكدفيني طبع إذاعزيت وفيت - آخر الردود : اشقيت قلبي - عدد الردود : 65 - ]       »     غير مسجل انا ماهمني درسيّّ ..... ... [ الكاتب : !! بقايـــ دموووع ـــا - آخر الردود : اشقيت قلبي - عدد الردود : 37 - ]       »     ممكن ترحيب قوي بلييييييييييز [ الكاتب : ناعمة الخدين - آخر الردود : صغيرة - عدد الردود : 2 - ]       »     صور بنات في الاتصالات السعوديه... [ الكاتب : MaStEr - آخر الردود : صغيرة - عدد الردود : 42 - ]       »     غير مسجل آرجو القرآء قبل المشـارك... [ الكاتب : ش ـقـآآوي 10 - آخر الردود : اشقيت قلبي - عدد الردود : 166 - ]       »     مكياج روعه [ الكاتب : غلا قطر - آخر الردود : صغيرة - عدد الردود : 20 - ]       »     اللهم من قراءة هذه الصفحه فرج ... [ الكاتب : عاشقة خلودي - آخر الردود : يارب ترحم الغالي - عدد الردود : 23 - ]       »     جيت قبل العطر يبرد..** [ الكاتب : اشقيت قلبي - آخر الردود : صغيرة - عدد الردود : 1 - ]       »     حمل الآن : ساعة على سطح مكتبك ... [ الكاتب : نورعمر - آخر الردود : الحمدان - عدد الردود : 12 - ]       »     دفعة أخرى من أجمل صور الماسنجر [ الكاتب : حلا..بسبوسه - آخر الردود : صغيرة - عدد الردود : 19 - ]       »     غير مسجل هل تود انا ترحب بي [ الكاتب : ش ـقـآآوي 10 - آخر الردود : اشقيت قلبي - عدد الردود : 339 - ]       »     ** البعض نحبهم ولكن ** [ الكاتب : فيافي - آخر الردود : دلوعة مصر - عدد الردود : 4 - ]       »     أبــــــي أنســــــــآآآآآه يا... [ الكاتب : الدنيا تجارب - آخر الردود : دلوعة مصر - عدد الردود : 6 - ]       »     حملة قراءة سورة البقره يوميا [ الكاتب : فطوم بنت الكويت - آخر الردود : دلوعة مصر - عدد الردود : 12 - ]       »     قساوة مشهد لاب يشغل ابنه من اج... [ الكاتب : صغيرة - آخر الردود : صغيرة - عدد الردود : 43 - ]       »     العيون تبكي [ الكاتب : أبوعبدالرحمن - آخر الردود : أبوعبدالرحمن - عدد الردود : 5 - ]       »     فتح مزاد للخرفان .....الكمية م... [ الكاتب : صغيرة - آخر الردود : صغيرة - عدد الردود : 11 - ]       »    


العودة   مجالس وعدي > منتديـات الاسره > صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم


صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم رجيم غذاء, صحه, ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان, طب الأسنان, طب العيون, طب اسنان, طب الطوارئ, طب نفسي, طب شعبي, صحة الإنسان,الصحة, طب, اعشاب, التغذية, رجيم, , أعشاب, , طب الاسنان, طب الاعشاب, اسرع رجيم, اعشاب طبية, اعشاب طبيعية, التغذية السليمة, التغذية الصحية, الغذاء الصحي, رجيم التمر, رجيم الماء, رجيم دشتي, رجيم سريع, رجيم صحي, سوء التغذية, طب اسنان, طب الأسنان, طب الأعشاب, طب البديل, طب العيون, طب بديل, أعشاب طبية, اعشاب التخسيس, اعشاب طبيه, اعشاب للتخسيس, افضل رجيم, رجيم السحاب, رجيم السعرات, رجيم الكربوهيدرات, رجيم سهل, رجيم فصيلة الدم, رجيم قاسي, رجيم كيميائي, طب أسنان, طب اعشاب,

تمارين للعين بعد استخدام الكمبيوتر !!!!


التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل

:إسم العضو :كلمة السر :تأكيد كلمة السر :البريد الإلكتروني :تأكيد البريد الإلكتروني
  هل انت موافق؟ قوانين المنتدى 

معلومات الموضوع
إختصارات
عنوان الموضوع
تمارين للعين بعد استخدام الكمبيوتر !!!!
مشاركات
8
الموضوع التالي
« عصير الكرز يحتوي على مكونات مضادة للأكسدة | مخاطر نوم الاهل والاولاد على سرير واحد »
الأعضاء الذين يتصفحو الموضوع
 
المشاهدات
198
كاتب الموضوع
غلا قطر
إضافة رد
Submit Thread >  Add to Tagza.com: Social Bookmarking site Submit to AddThisTo Submit to Digg Submit to Reddit Submit to Furl Submit to Del.icio.us Submit to Google Submit to Yahoo! This Submit to Technorati Submit to StumbleUpon Submit to Spurl Submit to Netscape  < Submit Thread
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 13-08-2008, 08:28 AM رقم المشاركة : 1
مشرفة مطبخ حواء
فريق عمل وعدي

الصورة الرمزية غلا قطر
 
تاريخ التسجيل : Jun 2008
رقم العضوية : 14744
مجموع المشاركات : 1,566

يوتيوب وعدي

غلا قطر غير متواجد حالياً

Wacko تمارين للعين بعد استخدام الكمبيوتر !!!!

تمارين للعين بعد استخدام الكمبيوتر فترات طويلة O0o



هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن ****سها كل واحد منا

ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب.

وهو أطلق عليها اسم 20-20-20.

الخطوة الأولى:-

كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه

وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري

لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.

الخطوة الثانية:-

أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.

الخطوة الثالثة:-

حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقة

من الجلوس في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.




مع ارق تحيه مني إليكم ...






رد مع اقتباس
قديم 21-08-2008, 05:20 PM رقم المشاركة : 2
مشرفة منتدى الاسره

الصورة الرمزية الجوهـــرهـ
 
تاريخ التسجيل : Aug 2008
رقم العضوية : 20847
مجموع المشاركات : 1,484

يوتيوب وعدي

الجوهـــرهـ غير متواجد حالياً

افتراضي

تـــسلمــ ( غ ـــلا قــطر ) علـــى المــع ـــلومات القيـــمه

يــ ع ـــطيكـ العافيهـ


تحيتي؛؛ الجوهـــرهـ









 

اناشيد من روح ميساء :

التوقيع :

يابــوي بنتك لاانحكـــــى بالتــّجاريب ,, كـــل ٍ يشق لهيبــــه الصـــّيت جيبـــه
طلع المعــالي ماانحكــــم للشــّواريب ,, بنـــت ٍ وأنـــــاطح فارس القـــوم طيبه
وياشيخـــي إبشــر لوتدور الدّواليـــب ,, بنتـــك إلا منـــّه عــوى الذّيــب ( ذيبه)

من مواضيعي

رد مع اقتباس
قديم 21-08-2008, 07:07 PM رقم المشاركة : 3
عضو متفاعل
 
تاريخ التسجيل : Jun 2008
رقم العضوية : 16519
الإقامة : قلب حبيبتي
الهواية : القراءة السباحة
مجموع المشاركات : 547

يوتيوب وعدي

همسة ود غير متواجد حالياً

افتراضي

تسلمين يالغلا

الف شكر لك






رد مع اقتباس
قديم 25-08-2008, 03:59 PM رقم المشاركة : 4
مشرفة مطبخ حواء
فريق عمل وعدي

الصورة الرمزية غلا قطر
 
تاريخ التسجيل : Jun 2008
رقم العضوية : 14744
مجموع المشاركات : 1,566

يوتيوب وعدي

غلا قطر غير متواجد حالياً

افتراضي

الجوهـــرهـ****همسة ود


الله يسلمكم ومشكورين على مروركم العطر






رد مع اقتباس
قديم 29-08-2008, 05:37 PM رقم المشاركة : 5
عضو متفاعل

الصورة الرمزية بسمة الربيع
 
تاريخ التسجيل : Aug 2008
رقم العضوية : 20936
الإقامة : الجزائر
الهواية : الجرائم والحوادث
مجموع المشاركات : 565

يوتيوب وعدي

بسمة الربيع غير متواجد حالياً

افتراضي

مشكورة حبيبتي غلا على المعلومة الجيدة والمفيدة لنا
دمتي لنا بالف خير
وننتظر منك الجديد
بنت الجزائر






رد مع اقتباس
قديم 30-08-2008, 01:32 AM رقم المشاركة : 6
مشرفة مطبخ حواء
فريق عمل وعدي

الصورة الرمزية غلا قطر
 
تاريخ التسجيل : Jun 2008
رقم العضوية : 14744
مجموع المشاركات : 1,566

يوتيوب وعدي

غلا قطر غير متواجد حالياً

افتراضي

امينه بن سالم


نورتي موضوعي بنت الجزائر


ومشكوره على المرور العطر






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للعين , الكمبيوتر , استخدام , تمارين


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع